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どうも！のあです！ 今回のテーマは「悪口が苦手な理由」についてお話していきます！「悪口を聞くのが苦手」「悪口の多い場にいると辛い」と感じたことはありませんか？悪口を苦手とする理由は人それぞれですが、それが自分に向けられていると感じた...

こんにちは！のあです！ 今回は「怒られると引きずる原因」についてお話をしていきます。怒られた後に、「なぜ自分はこんなに気にしてしまうのだろう」と感じることはありませんか？時間が経ってもその出来事を引きずり、心の中で何度も反芻してしま...

どうも！のあです！ 今回のテーマは「相談できない理由」についてお話していきます！悩みを抱えていても、「誰かに相談する」という行動が簡単にはできないと感じる人は少なくありません。相談したい気持ちがあっても、遠慮してしまったり、心のブレ...

どうも！のあです。 今回は「仕事を辞める理由」についてお話をしていきます。仕事を辞めたい、もしくは辞めてしまった経験があると、「自分は根性が足りないのかな？」「もっと頑張るべきだったのでは？」と、自分を責めてしまうこともあるでしょう...

どうも！のあです！ 今回のテーマは「HSPさんの苦手な場所」についてお話をしていきます。HSPの方は、外部の刺激に対して敏感に反応するため、特定の場所や環境にいるだけで心が疲れてしまうことがあります。人混みや騒音が続く場所など、HS...

どうも！のあです！ 今回のテーマは「自分を大切にできない人」についてお話をしていきます！自分を大切にすることは、心身の健康を保つ上でとても重要ですが、「自分より他人を優先してしまう」「自分の気持ちを後回しにしてしまう」と感じる方も多...

お疲れ様です！のあです！ 今回のテーマは「周りの目を気にする人のためのマインドセット」についてお話をしていきます！「周りの目を気にしてしまう」と感じることは誰にでもありますが、他人の視線や評価に過剰に反応してしまうと、自分の行動や気...

こんにちは！のあです！ 今回のテーマは「HSPのいいところ」についてお話をしていきます。HSPは、繊細で感受性が高い特性を持つため、周りと違うと感じたり、何かと気を使ってしまうことがあるかもしれません。しかし、HSPには特別な才能や...

いつもお疲れ様です！のあです！ 今回は「適応障害になりやすい人」についてお話をしていきます。適応障害は、職場や人間関係などの新しい環境やプレッシャーに適応しにくくなることで、強いストレスや不安を感じ、心や体に影響が出てしまう状態です...

どうも！のあです！ 今回のテーマは「自分を苦しる思考」についてお話していきます！私たちは日常の中で、無意識のうちに自分を追い詰めるような考え方をしてしまうことがありませんか？その思考が積み重なると、気づかないうちに心が疲れ、自分を肯...